Tú puedes prevenir el cáncer de mama, ¡Infórmate!
Factores de riesgo y el cáncer de mama
Pese a que la mayoría de los factores de riesgo no se modifican, al llevar estilos de vida saludables disminuye el riesgo de padecer este cáncer.
Los factores de riesgo se dividen cuatro grupos:
Biológicos:
- Envejecimiento.
- Historia personal o familiar de cáncer de mama en madre, hermanas, o hijas.
- Vida menstrual de más de 40 años (inicio de la menstruación antes de los 12 años y menopausia después de los 52).
- Tejido mamario denso.
Ambientales:
- Exposición a radiaciones ionizantes principalmente en el desarrollo o crecimiento (in útero, en la adolescencia).
- Tratamiento con radioterapia en tórax.
Historia reproductiva
- No haber tenido hijos.
- Primer embarazo a término después de los 30 años de edad.
- Terapia hormonal en la peri o postmenopausia por más de 5 años.
Relacionados con la historia reproductiva:
- No haber tenido hijos.
- Primer embarazo a término después de los 30 años de edad.
- Terapia hormonal en la peri o postmenopausia por más de 5 años.
Estilos de vida
- Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra.
- Dieta rica en grasas tanto de origen animal como ácidos grasos trans (los ácidos grasos trans se encuentran en alimentos como los pasteles, frituras y margarina, entre otros).
- Obesidad, principalmente después de la menopausia.
- Sedentarismo.
- Consumo frecuente de bebidas alcohólicas.
- Tabaquismo.
