Nuevamente comienzan las fechas en las que los estudiantes inician sus exámenes que son tomados, por algunos de ellos, como posibles ataques. Pueden llegar a ser negativos para la seguridad en sí mismos y en especial, para la imagen positiva que los demás tienen de ellos.
Tal y como comenta el doctor Fernando Miralles, profesor de la Facultad de Medicina dela Universidad CEU San Pablo, entre el 15 y el 25% de los estudiantes sufren ansiedad ante los exámenes. Esta se refleja por ejemplo en su actitud, llegando a encontrarse los jóvenes, enfadados en todo momento y, como dicen algunos padres, «es el momento en el que mi hijo se enfada conmigo por todo».
Además de estas manifestaciones de enfado, existen somatizaciones tales como dolor de cabeza, malestar estomacal, insomnio, lloros incontrolados y bajo rendimiento académico, llegando algún joven a pensar en no presentarse a los exámenes. De ser así, tomarían una actitud de huida que aumentaría en un futuro próximo los problemas de ansiedad.
Para anular este malestar que influye tanto los alumnos como en su familia, el profesor Miralles (con motivo de la XVIII Semana de la Ciencia y la Innovación de Madrid) apunta herramientas psicológicas con las que él trabaja en su consulta de psicología.
Para una mejor comprensión y fácil aplicación en los casos que se necesiten, ha dividido su método en el tiempo, siendo los primeros consejos para los días que preceden al examen, seguidos de los que habría que utilizar en los momentos anteriores al examen y finalmente, nos propone el resto de consejos para las personas que se pongan nerviosas cuando estén haciendo el examen.
Antes del examen
— Encontrar el sitio adecuado para repasar y no buscar lugares muy lejanos de casa, ya que el tiempo de traslado, es tiempo de estudio perdido y además aumenta el cansancio físico.
— No tomar fármacos ni bebidas energéticas en exceso, pues al final irán en contra de la concentración necesaria para obtener buenos resultados.
— Intentar dormir un mínimo de siete horas al día, ya que si no se duerme lo suficiente, los conceptos estudiados no se retendrán en la memoria a medio y largo plazo, y serán conceptos que no se recordarán durante el examen.
— No ponerse en contacto con amigos que estén muy nerviosos, ya que éstos, sin ninguna mala intención, pondrán nervioso al amigo que le han llamado y le contagiarán sus malos pensamientos sobre el examen.
El día del examen, antes de la prueba
— Ir sin prisas al examen, ya que si creemos que no llegamos a tiempo, la ansiedad irá creciendo según nos acerquemos al lugar donde se va a hacer el examen. Si es en el colegio o universidad donde van todos los días, en el día del examen deberían ir con tiempo suficiente para llegar tranquilos.
— No ir con el estómago vacío, ya que no es bueno estar sin comer o sin beber mucho tiempo, y al dar el cuerpo la alarma de hambre o sed, creer el alumno que es un dolor que somatiza su ansiedad.
— Evitar el último repaso a fondo, ya que hay que tener claro que, si algo no ha dado tiempo a estudiarlo, es mejor afianzar el resto del temario que se ha estudiado.
— No comentar el temario con los compañeros de clase, pues siempre habrá algún amigo que se haya inventado una pregunta tan difícil que, ni el propio profesor haya caído en ella.
Durante la prueba
— Si se puede, leer todas las preguntas y empezar por las que mejor sepan, ya que aunque estemos haciendo una pregunta posterior, nuestro cerebro irá trabajando en buscar los conceptos almacenados en nuestra memoria para poder contestar las preguntas leídas.
— Intentar controlar el tiempo que resta al examen en todo momento, pues en condiciones normales, el profesor sabe el tiempo que se necesita en total, y se puede dedicar un tiempo innecesario para ampliar alguna respuesta y dejar, por falta de tiempo, alguna pregunta en blanco.
— Dejar tiempo para repasar, y si es escrito, es importante no cometer faltas de ortografía poniendo sinónimos a las palabras de las que no se está completamente seguro, y subrayar los conceptos importantes que sabemos que están bien, ya que si subrayamos algún concepto falso, el resultado puede tan malo que toda la pregunta no nos puntúe nada.
— Si se ponen nerviosos, realizar las técnicas de «parada de pensamiento negativo» y «relajación» o empezar a pensar una tarea alternativa para desviar la atención del examen, como contar del 30 al 1 restando de 3 en 3.
Kia lanzó este año la tercera generación de su línea Forte. Uno de los elementos más interesantes de la tercera generación es que añade a su carrocería ciertas características del Gran Turismo de Kia, lo que convertiría a este vehículo en una especie de modelo híbrido.
No obstante, el Kia Forte 2019 es un sedán en toda regla que únicamente ha querido incorporar ciertos elementos exóticos, pero que conserva el espíritu y porte propios de un sedán.
Diseño exterior
Kia ha tomado prestados algunos elementos de su Gran Turismo para añadirlos en esta tercera generación del Forte, que cuenta ahora con un cofre más largo y una cajuela más corta para crear la impresión de un fastback sin renunciar a la naturaleza de un sedán.
El cambio generacional se nota en las dimensiones: el Kia Forte 2019 es 8.1 centímetros más largo que su antecesor y otro tanto en el ancho y la altura; hay un mayor espacio en el interior, especialmente para las piernas, y un buen volumen de carga. La cajuela tiene una capacidad de 427 litros.
Rendimiento
El Kia Forte 2019 emplea transmisión CVT, pero han cambiado el nombre para diferenciarse un poco del resto. La transmisión lleva por nombre IVT, que son las siglas en inglés de Transmisión Variable Inteligente.
Motor de 2.0 litros de cuatro cilindros que funciona con el ciclo Atkinson. Puede desarrollar 147 Caballos de Vapor y un torque de 132 libras-pie; el Forte 2019 fue revisado para que consuma menos que otros autos, ahorrándose 1.28 km/i.
No habrá muchas mejoras en el nivel manejo. El chasis es 16% más rígido que antes (mejorando la sincronización y reduciendo las vibraciones), y el diseño del subchasis ayuda a la respuesta lateral. La dirección ha sido revisada para mitigar el “efecto artificial”, la suspensión ha sido rediseñada, y el diseño del freno y el acelerador también han sido retocados.
Tecnología
El Kia Forte 2019 ofrece compatibilidad estándar con AppleCarPlay y AndroidAuto para que puedas vincular tus dispositivos. La consola central te ofrece la posibilidad de cargar tu teléfono a medida que vayas en el camino para que así no te distraigas inútilmente.
Morelia, Michoacán. 17 de diciembre de 2018 .- Los servicios que el ecosistema brinda a los seres humanos pueden ser valorados económicamente para dimensionar su importancia dentro de las dinámicas sociales y económicas, pero también para compensar a los que, a pesar de ser los que protegen los ecosistemas, se ven vulnerados por el cambio climático.
El doctor en desarrollo regional Carlos Francisco Ortiz Paniagua ,y miembro nivel I del Sistema Nacional de Investigadores (SNI), ha abordado desde la economía del cambio climático la vulnerabilidad agrícola y social ante los efectos del mismo en lo local.
“La vulnerabilidad es el grado de susceptibilidad que tiene una persona, grupo, comunidad, conjunto de bienes, entre otros, de sufrir una afectación por el impacto de un evento externo. Un mismo fenómeno puede afectar de forma distinta a dos personas o comunidades, dado que interactúan muchas condiciones”.
Menciona el ejemplo de los agricultores en Tierra Caliente donde, por las condiciones en que trabajan, son vulnerables a cambios en el mercado y cambios derivados del clima, porque su conexión con la economía regional es muy fuerte.
“En Carácuaro, 40 por ciento de su economía depende de la agricultura, por lo que cualquier evento climatológico que afecte la agricultura tendrá un impacto muy fuerte en su economía. También esta Tancítaro, que ocho de cada diez pesos de su flujo económico depende del aguacate; si llega a haber una amenaza externa, como una veda, caída del precio o sequía, se quedarían en la ruina. Esto se debe a que en muchos lugares no hay una diversificación de las actividades económicas y esa es una condición de vulnerabilidad”.
La doctora Alba María Ortega Gómez, posdoctoranda en el Centro de Investigaciones en Geografía Ambiental (CIGA) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y miembro del SNI, ha desarrollado en los últimos años una metodología para medir los índices de vulnerabilidad de sistemas agrícolas ante el cambio climático.
En particular, para la zona de Tierra Caliente en Michoacán, la doctora Ortega Gómez y el doctor Ortiz Paniagua encontraron que los resultados muestran una pérdida atribuible al cambio climático de 530 millones de pesos para los próximos 10 años.
“Huetamo es el municipio con mayores pérdidas económicas, mientras que Madero y Tacámbaro son los que presentarán mayor incremento en la temperatura de acuerdo con las proyecciones de los escenarios de cambio climático”, afirma la investigadora.
La razón es que existe una relación muy estrecha entre el rendimiento agrícola y la temperatura. Es por eso que ambos investigadores consideran necesario hacer una distinción entre la vulnerabilidad agrícola por el cambio climático y la vulnerabilidad económica por los efectos del mismo.
“El primero se refiere a la capacidad de adaptación que pueda tener un sistema agrícola ante los cambios de la temperatura; el segundo considera, por ejemplo, el caso de los aguacateros de Michoacán, que tienen poca vulnerabilidad económica porque están bien organizados, tienen redes tanto de comunicación como de distribución, eso los hace fuertes, pero no contemplan el cambio climático dentro de su agenda y eso los hace vulnerables”.
Dentro de su investigación, hacen un monitoreo constante de los datos y estudios meteorológicos, por lo que es para ellos innegable la existencia de un cambio en la temperatura que tiene impacto a nivel global, pero también existen fenómenos que afectan las temperaturas a nivel local.
Pago por servicio ecosistémico hídrico
“Una de las áreas que estamos investigado es el cerro de Tancítaro, es un área natural protegida donde vive una comunidad que no puede hacer uso del bosque. No tienen agua porque ahí se hace la captación y donde llega es en la parte de abajo donde se encuentran grandes plantaciones agrícolas que reciben esa agua sin considerarla como parte de sus costos, no se paga absolutamente nada por el agua. Los que mantienen el bosque en buenas condiciones para que esa recarga se pueda hacer son los de arriba, pero son ellos los que paradójicamente están en los más altos índices de marginación y tienen más problemas de abastecimiento de agua”, explica Ortiz Paniagua.
Es por eso que una de sus propuestas de investigación, cuya viabilidad estudian, es la generación de mecanismos de compensación, como pago por servicio ecosistémico hídrico, para que las personas que ayudan a la conservación del ambiente tengan un nivel de vida más digno mientras se dedican a cuidar el bosque.
“A eso es lo que se conoce como valorar económicamente el agua. Nosotros ya sabemos por dónde se dan los escurrimientos y hemos llevado charlas a la zona. Estos pagos por servicios medioambientales actualmente existen, pero son muy estandarizados y pretendemos que se regionalicen y que sean más justas las compensaciones. Se han aplicado estos mecanismos en Colombia y otros países de Latinoamérica y han funcionado. Se trata de un problema de justicia social, que los que se benefician por el agua compartan los beneficios con quienes la producen y cuidan”.
Tolvaneras en el lago de Cuitzeo
Considera que además es necesario hacer una valoración de la contingencia de salud que representa para la comunidad de la rivera del lago de Cuitzeo la problemática de las tolvaneras.
“La parte este del lago se ha secado, sobre todo en fechas de diciembre a abril por falta de lluvias; cuando comienza la época de vientos se levanta el polvo del piso y se hacen tolvaneras impresionantes. Las familias tienen que forrar puertas y ventanas de sus casas, esconderse debajo de sus mesas para comer, sacar el polvo con palas. Este polvo provoca enfermedades en los ojos, piel, también enfermedades respiratorias y algo muy importante es que les impide trabajar, las más vulnerables son las comunidades de Capacho y Jéruco, por la dirección de los vientos predominantes”, explica el científico.
Con estas investigaciones quieren que el problema se dimensione, que se asimile el valor de lo que se pierde por ese fenómeno y cuánto costarían las acciones correctivas y preventivas.
“El factor externo ante el que se es vulnerable es el cambio climático. Lo que influye mucho en este caso de las tolvaneras es el desgaste, la deforestación, el desvío de agua para que se aproveche en otros fines, la dispersión que hace que se evapore, no llegue o lo haga con mala calidad. Parte del porqué este problema es tan peligroso es que al lago llega agua que contiene sustancias contaminantes por los agroquímicos que se utilizan alrededor, entonces cuando se seca, eso queda en los sedimentos y cuando llegan las tolvaneras es lo que se levanta y llega a las casas, alimentos, piel, ojos, etcétera”.
Distinguir el cambio climático global y los fenómenos regionales
Carlos Francisco Ortiz Paniagua señala que el cambio climático se define así por los efectos globales que tiene. Sin embargo, no todos los fenómenos son tan fácilmente atribuibles a este, a veces se debe a deterioros de incidencia en las causas locales, que forman parte del fenómeno global de cambio climático pero que tienen diferentes manifestaciones en lo local, afirma.
“Por ejemplo, unos colegas investigaron el boom de la caña de azúcar en San Luis Potosí, para hacer las plantaciones se deforestó la Huasteca, eso cambió el clima y las precipitaciones del lugar. Cuando se recuperaron las zonas, volvió a cambiar el clima, y la humedad y las lluvias regresaron. Se puede ver directamente que no fueron los gases de efecto invernadero, sino las actividades que se estaban realizando. Otro caso es el de la franja aguacatera, debido al cambio de uso de suelo. Pero es diferente en Tierra Caliente, donde la señal del cambio climático está bien presente debido a que por su ubicación recibe más radiación, eso lo hace más vulnerable”.
Alba María Ortega Gómez menciona que “durante el periodo de 2003 a 2015, la agricultura regional ha experimentado una pérdida por siniestralidad equivalente a 21 por ciento del valor de la producción, como producto de sequías y lluvias intensas principalmente”.
Relación entre economía y cambio climático
Ortiz Paniagua es economista, fue inclinándose por la economía del cambio climático al considerar las condiciones del desarrollo regional.
“Las actividades productivas dependen del clima, la naturaleza. Conforme los recursos se desgastan hay menos y, por tanto, tienen más valor haciendo que surjan conflictos. Como el agua, la escasez es lo que marca el valor económico. Este enfoque de la economía busca proteger el medio ambiente mediante la asignación de precios”.
Considera que privilegiar las ganancias lleva al deterioro de recursos naturales, por lo que el modelo debe repensar cómo se usan y saber que el valor económico no es el único valor. Existen otros, menciona, como el valor social, cultural, ecológico y de preferencias sociales distintas.
“El agua tiene un valor cuando se vuelve un insumo de la producción (aunque no todos estén pagando por ella), pero tiene otros. Cuando pasa en su cauce tiene un efecto en el ecosistema, la flora, fauna, influye en otras actividades. También tiene otros como el uso que se le da para rituales, como las aguas termales de Michoacán, que a nivel internacional son muy valoradas, pero aquí pasan desapercibidas”.
El medio ambiente brinda servicios ecológicos a la sociedad, estas investigaciones cuestionan si estamos pagando por ellos o solo aprovechándolos y las consecuencias que eso tiene en los índices de vulnerabilidad de determinadas comunidades.
CIUDAD DE MEXICO, MEXICO - DICIEMBRE 16: Jugadores del America en festejo por el campeonato durante el juego de vuelta de la Final del Torneo Apertura 2018 de la Liga Bancomer MX en el Estadio Azteca el 16 de Diciembre 2018 en la Ciudad de Mexico, Mexico (Foto: Jaime Lopez/JAM MEDIA)
Este domingo se jugó la Gran Final en la cancha del Estadio Azteca a las 18:3o horas. En un gran partido de las Águilas y con doblete de Edson Álvarez, el América se coronó campeón del Apertura 2018. ¡LLEGÓ LA 13!
En la primera parte no hubo mucho peligro en ninguna de las áreas. A los 15 minutos de juego Martín Cauteruccio del rival fue amonestado por una falta en el área rival.
Uno de los jugadores que más generó al frente fue Diego Lainez pues desbordó en varias ocasiones pero sus centros no encontraban a nadie que pudiera rematar al arco o eran frenados por la defensa rival.
Al arranque del complemento Edson Álvarez se lució con un golazo desde fuera del área que puso el 0-1 en el Azteca.
Los cambios de las Águilas fueron la salida de Renato Ibarra, Oribe Peralta y Diego Lainez y en su lugar entraron Cecilio Domínguez, Joe Corona y Andrés Ibargüen.
Guido Rodríguez tuvo un intento de larga distancia que se fue por encima del arco.
Al 90′ apareció nuevamente Edson Álvarez, aprovechó un rechace en el área y la mandó al fondo para marcar un doblete de campeonato.
Santiago de Querétaro, Querétaro. 17 de diciembre de 2018.- El Centro de Ingeniería y Desarrollo Industrial (Cidesi) es sede del recién inaugurado Laboratorio de Fabricación de Dispositivos Microelectromecánicos (MEMS, por sus siglas en inglés), escenario único en su tipo en nivel América Latina, para el diseño, desarrollo y aplicación de sensores y actuadores para diferentes sectores, como el automotriz, salud, aeronáutico y de electrodomésticos, entre otros.
El director de Microtecnologías del Cidesi, doctor Jesús Israel Mejía Silva, explicó que este laboratorio especializado responde a la tendencia y el mercado de la sensorización a través de MEMS que se ha dado en los últimos años a nivel mundial.
“Existe una gran necesidad de desarrollar sensores y sistemas que puedan proveer la capacidad de leer y realizar procesamientos previos de las señales que se capturan. Hay un mercado muy fuerte, principalmente para los llamados sensores aplicados que tienen componentes de electrónica embebida para que entreguen señales precondicionadas y se puedan conectar directamente a otros sistemas de procesamiento”.
Precisó que para atender los retos que existen en México, el laboratorio ya está desarrollando proyectos a través del Fomento Regional para el Desarrollo Científico, Tecnológico y de Innovación (Fordecyt), donde se busca la sensorización del sector salud, automotriz, aeronáutico y de electrodomésticos.
“Nuestra plataforma de operación es el desarrollo de sensores, circuitos integrados y aplicaciones para resolver directamente problemáticas de la industria. La Dirección de Microtecnologías está liderada por talento mexicano, investigadores egresados de instituciones como el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica (INAOE), el Centro de Investigación en Materiales Avanzados (Cimav), el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) del Instituto Politécnico Nacional (IPN), e incluso del mismo Cidesi, donde tenemos toda la cadena de suministro, desde el desarrollo científico hasta el desarrollo de prototipos, estudio de calidad y la comercialización, a través de nuestra oficina de transferencia de tecnología”.
Infraestructura única en América Latina
El laboratorio de MEMS del Centro de Ingeniería y Desarrollo Industrial cuenta con 60 metros cuadrados de cuartos limpios Clase 100 y 300 metros de Clase 1000, distribuidos en áreas que se clasifican en función del equipo y proceso de fabricación, como lo es revelado, ataque húmedo y limpieza; grabado seco, proceso térmico, depósito de películas por deposición química de vapor LPCVD y PECVD; fotolitografía, caracterización óptica, metalización, caracterización eléctrica y mecánica; pulido químico-mecánico, vestíbulo y regadera de aire. Todo esto para el procesamiento de semiconductores, yendo desde la concepción de un modelo de sensor hasta la fabricación, empaquetamiento y puesta en marcha de prototipos prácticos.
“Las áreas 1 y 6 de este laboratorio se incorporaron a partir de mayo al Laboratorio Nacional en Investigación, Desarrollo Tecnológico e Innovación en Sistemas Embebidos, Diseño Electrónico Avanzado y Microsistemas (SEDEAM) del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), con el fin de potenciar el desarrollo e incremento de las capacidades científicas y tecnológicas que puedan servir de manera más amplia a los sectores industriales y académicos del país”.
Al respecto, el responsable técnico del SEDEAM sede Cidesi e investigador de Cátedras Conacyt, doctor Víctor Samuel Balderrama Vázquez, puntualizó que este consorcio es encabezado por la Universidad Autónoma de Zacatecas, el Tecnológico Nacional de México (Tecnm), campus Morelia, y el Instituto Tecnológico Superior de Eldorado, de Sinaloa, donde la participación del Cidesi implica el desarrollo de sistemas embebidos, el diseño de semiconductores y circuitos integrados.
“Los MEMS son tecnologías que juegan los papeles de sensores o actuadores, con aplicaciones en dispositivos de uso cotidiano en la población. Están presentes en los teléfonos celulares, giroscopios, acelerómetros, automóviles y los sistemas de posicionamiento global (GPS, por sus siglas en inglés). Estos dispositivos están inmersos en los sistemas de muchos tipos de industrias. También cumplen funciones importantes en la medicina, la industria de los alimentos, telecomunicaciones, seguridad y militar, principalmente. En México, la tecnología de MEMS está en desarrollo, hay pioneros importantes, entre los que destacan los doctores José Mireles, Wilfrido Calleja y Horacio Estrada. La mayoría de los sensores que se utilizan en nuestro país para integrar sistemas se adquiere en el extranjero, eso representa un nicho de oportunidad para nosotros”.
Los objetivos son establecer una infraestructura capaz de incubar desarrollos científicos y tecnológicos en el diseño, fabricación, caracterización e integración de dispositivos MEMS en sistemas embebidos; fortalecer la capacidad del personal académico responsable de la operación de los equipos; ampliar la cartera de servicios y productos a la industria, centros de investigación, unidades académicas e instituciones, y reforzar la interacción multidisciplinaria entre los miembros del consorcio SEDEAM.
El director de Microtecnologías del Cidesi, doctor Jesús Israel Mejía Silva, destacó que estas instalaciones responden al proceso de sensorización y sistematización, presente a nivel mundial.
“Nuestra plataforma de operación es el desarrollo de sensores, circuitos integrados y de aplicaciones para proveer soluciones prácticas a la industria y la sociedad mexicana. A través de la modelación y simulación, investigadores mexicanos estamos trabajando en lo que es diseño, procesamiento de semiconductores, caracterización eléctrica y mecánica”.
El grupo de trabajo de la Dirección de MEMS del Cidesi está encabezado por el doctor Jesús Israel Mejía Silva; los profesores investigadores Daniela Díaz Alonso, Rodolfo Sánchez Fraga y el doctor Jesús Alcantar Peña, así como el catedrático Conacyt Víctor Samuel Balderrama Vázquez. Cuenta además con la colaboración de los estudiantes del doctorado en mecatrónica Salatiel Gracia Moreno y Francisco Xavier Serrano Vázquez, así como los alumnos de maestría Edgar Iván Sierra, Rubén Espinosa Reyes y Héctor Martínez Domínguez.
Los viajes por carretera son muy divertidos, a menos que te encuentres en una carretera aterradora. Algunas carreteras son mucho más aterradoras que otras. Se tuercen, giran y recorren un terreno accidentado. Cuando subes al automóvil esperas estar a salvo y puedes ir de un lugar a otro sin problemas.
Algunos caminos son simplemente más peligrosos que otros. No todos los países se ocupan de sus carreteras o tienen inspectores que se aseguren de que estén seguras. Algunos caminos se consideran seguros pero están tan llenos de distracciones que aún son peligrosos.
Estos caminos son aterradores por diferentes razones. Algunos son curvos, algunos están en los acantilados, y algunos son simplemente espeluznantes. Estas son algunas de las carreteras más peligrosas del mundo. Si te encuentras conduciéndolas, sé increíblemente cuidadoso.
#1 Khardung La, India
Esta carretera es la más alta del mundo y parece que también puede ser una de las mas curiosas. No irás a altas velocidades por sus giros y vueltas. Este es el tipo de camino en el que uno simplemente se toma su tiempo.
#2 Túnel de Guoliang, China
Este camino no sólo es increíblemente estrecho y alto, sino que también atraviesa una cueva. Una cueva a través de una montaña para ser más exactos.
#3 Dalton Highway, Alaska
Esto es lo que la mayoría de las personas piensa que sería conducir a través de Alaska. Si bien todos los caminos no son tan malos, este es el más helado y aislado del estado.
#4 Puente Eshima Ohashi, Japón
No, no se trata de una montaña rusa. No, solo se trata de una carretera en un puente. Seguro parece no tener mucho tráfico y bueno la verdad es que la mayoría de las personas cambiaría de ruta alrededor de este camino si es posible.
#5 Carretera del Océano Atlántico, Noruega
Tan aterrador como se ve este camino, también hay un poco de belleza allí. Si el océano chapoteando frente a ti mientras viajas a velocidades de autopista no es lo tuyo, es posible que desees evitar este camino.
Ensenada, Baja California. 17 de diciembre de 2018.- El pie diabético es una de las complicaciones más comunes de la diabetes y consiste en la infección, ulceración y destrucción de los tejidos profundos de alguna de las extremidades de la persona con diabetes.
De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA), las lesiones que sufren los pacientes con diabetes por la falta de sensibilidad en sus pies pueden convertirse en úlceras o infecciones y, en casos graves, puede llegar a la amputación.
A nivel mundial, hay 422 millones de personas con diabetes, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), organismo que prevé que entre 2005 y 2030 las muertes por diabetes podrían duplicarse.
El doctor César Almonaci Hernández es un médico familiar que labora en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), donde el tratamiento de pie diabético se realiza a partir de curaciones y medicamentos antimicrobianos que se pueden suministrar tanto vía oral como intravenosa.
Desde hace ocho años, César Almonaci inició su colaboración con la Red Internacional de Bionanotecnología con Impacto en Biomedicina, Alimentación y Bioseguridad (Bionn), una red temática del Conacyt integrada por científicos de distintos países que colaboran en la búsqueda de aplicaciones para nanopartículas de plata.
Por medio de su práctica privada, el doctor César Almonaci atiende a pacientes de la región y de otros lugares del país como la Ciudad de México y el Estado de México, a quienes otorga tratamientos para pie diabético que incluyen la utilización de productos desarrollados por la Bionn con nanopartículas de plata.
“Hemos tratado a muchos pacientes, candidatos a cirugía para amputación, y muchos de ellos han logrado salvar el pie aplicando nanopartículas de plata todos los días”, afirmó el médico en entrevista con la Agencia Informativa Conacyt.
Calculó que hasta ahora ha tratado a aproximadamente 400 pacientes, todos ellos adultos con diabetes tipo 2, y aclaró que no todos los pacientes con diabetes son candidatos para recibir el tratamiento.
Solo aquellos que no presentan anemia, que no tienen un grado avanzado de insuficiencia renal y cuentan con grados bajos de insuficiencia arterial son susceptibles a la efectividad del tratamiento que conlleva la utilización de las nanopartículas de plata, ya sea mediante un gel de aplicación tópica o una fórmula líquida.
Reducción de tiempos de curación
Debido a que los productos de la Bionn aún no cuentan con un registro como fármacos, ya que fue desarrollado como cosmético para limpieza de úlceras diabéticas, esta situación se explica a los pacientes antes de iniciar el tratamiento.
Sin embargo, la práctica mostró que el producto no solamente está limpiando úlceras sino que logra su curación y cierre.
El doctor César Almonaci comentó que desde su consultorio privado producen un boletín informativo cada 15 días para hablar sobre la diabetes y la aplicación de las nanopartículas de plata, además de proponer dietas saludables a los pacientes.
“El tratamiento de nanoplata no solamente es aplicar nanoplata sino hacer dieta, control del azúcar, control de la presión, ejercicio”, apuntó.
Usualmente, la aplicación de las nanopartículas de plata para la curación del pie diabético se hace en intervalos de 24 horas; sin embargo, si la herida está muy contaminada, el médico sugiere aplicarlas dos veces al día.
César Almonaci destacó que una herida infectada, con el tratamiento tradicional de las instituciones de salud pública tardará entre seis y ocho meses en curarse; en contraste, con las nanopartículas de plata han observado una recuperación en lapsos de tres a cuatro meses.
“De ahí, sin infección es prácticamente otro año para que cierre la herida. Nosotros hemos observado en nuestros pacientes que es un año con la herida no contaminada y para el cierre casi total de la herida”.
Expuso que el aumento permanente de glucosa en la sangre altera los nervios y prolonga el cierre y cicatrización de las heridas de pie diabético, lo que hace más tardada su recuperación y, a su vez, genera un elevado costo para las instituciones de salud pública y para el propio paciente.
Aunque con las nanopartículas de plata han documentado la reducción de los tiempos para curar el pie diabético, el proceso implica también realizar estudios que descarten anemia, insuficiencia renal, así como modificar la dieta del paciente y erradicar tabaquismo, alcoholismo o cualquier otra adicción.
El doctor César Almonaci afirmó que en los cientos de pacientes tratados no han registrado efectos adversos por la aplicación de las nanopartículas de plata, pero su efectividad también depende de que el paciente cuente con un adecuado aporte de nutrientes y oxígeno en el tejido afectado.
A 17 de diciembre de 2018.-Nuestros jóvenes están muy emocionados y el lugar es bello, se presta para este tipo de acciones, espero que se sigan repitiendo: Eduardo García Barrios
Portentosa e imponente, así se escuchó Carmina Burana a cargo de la Orquesta Escuela «Carlos Chávez» y su grupo coral de 150 voces en el Complejo Cultural Los Pinos, la tarde de este domingo 16 de diciembre.
El Helipuerto Presidencial se convirtió en una gran sala de conciertos al aire libre en la que 2 mil 500 personas disfrutaron de las cantatas recuperadas por Carl Orff.
“Como orquesta escuela, como proyecto de formación, la sensación es que se está cumpliendo con nuestra misión. Es estar en una acción de convivencia, de comunidad a través de la música. Nuestros jóvenes están muy emocionados y el lugar es bello, se presta para este tipo de acciones, espero que se sigan repitiendo”, comentó el director Eduardo García Barrios, previo al concierto.
De acuerdo con cifras proporcionadas por personal del recinto, se dispusieron 300 sillas y 500 petates, aunque ante el incremento de los asistentes se colocaron más.
El señor Miguel Quiroz, acompañado de su esposa, arribó a la puerta 3 de Los Pinos alrededor de las 2:00 de la tarde y la fila ya era extensa. Se bifurcaba entre aquellos que se dirigían a las casas de los ex presidentes de México y los que iban al concierto.
“Es magnifico que se ponga a la vista de toda la gente este lugar y este tipo de eventos, tal vez muchos hoy vinieron por curiosidad y luego vendrán más para conocer este tipo de música tan maravillosa”.
El público fue variopinto: había bebés de brazos y en carriolas, niños, adolescentes, grupos de jóvenes, familias enteras, adultos mayores y personas con discapacidad de distintos estratos sociales.
“Es la primera vez que venimos a Los Pinos, aún no visitamos las residencias. Hicimos fila, pero cuando vieron que venía en silla de ruedas, me facilitaron el acceso para llegar a la zona del helipuerto”, dijo Alicia Cuautli.
“Soy músico en una orquesta delegacional, así que para mí es común estar en conciertos, pero que se organice uno aquí, gratuito, en Los Pinos me parece muy bien y es muy importante”, agregó la joven violinista, en compañía de su hermano.
Una vez que se dio la tercera llamada, el maestro Eduardo García Barrios tomó el micrófono para hablar sobre la Orquesta Escuela Carlos Chávez y compartir datos sobre Carmina Burana.
“La Orquesta Escuela es una licenciatura en música con un modelo muy diferente al tradicional, no hablamos de estudiantes sino de jóvenes artistas; es una agrupación que se divide en muchos ensambles de metales, cuerdas, maderas, orquestas pequeñas, orquestas más grandes, que da más de cien conciertos al año y que está en contacto con el público y en un programa académico”.
Destacó que con esta presentación se cierra un ciclo de cinco años con la perspectiva de ir hacia el futuro con este proyecto académico y cultural.
En cuanto a la obra compartió que Carmina quiere decir cantos y Burana es una forma latina de un pequeño pueblo de Alemania.
“Es un archivo que se encontró en el siglo XIX de 300 poemas musicalizados, poemas escritos por un grupo de monjes irreverentes llamados los goliardos en los siglos XII y XIII, eran cantos prohibidos hace 800 años. Carl Orff toma este códice y construye esta pieza y escoge 22 textos y construye el celebérrimo Carmina Burana que se divide en tres actos”.
El primer acto, O Fortuna, dedicado a la diosa romana de la suerte, arrancó con fuerza e intensidad. La pieza, quizá de las más conocidas, fue identificada por varios de los asistentes que de inmediato comenzaron a grabar con sus celulares.
La gente escuchaba atenta y en silencio ya sea sentados o acostados sobre los petates. Sólo se percibía al coro, los instrumentos y uno que otro avión que circundaba el cielo.
Y es que la música medieval de gran belleza melódica conmovía e invitaba a viaje que iba de la fortuna al amor hasta llegar a la taberna donde reina el juego.
Al término del recital, Mario Méndez Vargas, de 10 años de edad y uno de los integrantes más jóvenes del Coro, no ocultó su emoción porque su voz se escuchara por primera vez en Los Pinos.
“Llevo cuatro años en el coro. Me gusta cantar y conocer nuevos lugares, hemos estado en Bellas Artes y estar ahora aquí es emocionante. Yo participé en el tercer acto y me gusta porque creo que es la más reconocido porque tiene mucha fuerza”.
A 17 de diciembre de 2018.-Evita la automedicación.
Si cada año presentas congestión nasal, lagrimeo constante, comezón intensa en la nariz, escurrimiento y estornudos, es posible que padezcas de alergias conocidas como estacionales.
Se trata de un padecimiento que no se cura con antibióticos. Para contrarrestar los síntomas, los pacientes se someten a una gran variedad de tratamientos que solo ofrecen una mejoría es temporal.
A diferencia de las enfermedades respiratorias no presentas síntomas como fiebre, cansancio, decaimiento, falta de apetito y la suspensión de las actividades habituales, principalmente.
Se recomienda a la población acudir con su médico y no automedicarse con medicamentos de libre venta. Recuerda que, en esta temporada de invierno, protégete contra los cambios bruscos de temperatura, consume agua y frutas que contenga vitamina E.
A 17 de diciembre de 2018.-Estos sitios están abiertos a cualquier persona o grupos de personas que deseen conocer la riqueza biológica que atesoran y realizar en esos territorios actividades de recreación.
Sin bien las Áreas Naturales Protegidas resguardadas por el gobierno de la República son espacios de la naturaleza que conservan su estado original o no han sido significativamente alterados por las actividades del ser humano, estos sitios están abiertos a cualquier persona o grupos de personas que deseen conocer la riqueza biológica que atesoran y realizar en esos territorios actividades de recreación, lo cual genera recursos económicos a las comunidades asentadas en ellos, a la par que las involucra en el cuidado de los recursos naturales.
La Semarnat, a través de la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas, es la autoridad encargada de administrar, proteger y conservar el medio ambiente y los recursos naturales en las ANP.
Para el ciudadano común, el acceso a estos espacios es libre pero apegado a una normatividad que promueve la conciencia ambiental en la sociedad, es decir, de respeto a plantas, animales y elementos naturales, e incluso vestigios arqueológicos, y, por supuesto, a las poblaciones que habitan en esos entornos.
Es importante saber cómo cuidar las ANP durante nuestra visita:
No tocar animales ni plantas, ni alterar su hábitat.
No arrojar basura ni comida dentro de la ANP. Los desechos producidos durante la visita deberán ser sacados del parque. No ensuciar ríos o lagos.
No se debe extraer ningún elemento de la ANP, sean plantas, animales, piedras, conchas, corales o cualquier objeto de origen terrestre o marino, por menos importante que parezca.
No alimentar ni molestar a los animales.
No fumar ni tirar colillas dentro de las ANP. El manejo de fogatas, en caso de que sean permitidas, deberá ajustarse al reglamento de cada ANP.
Conocer y respetar a las comunidades que ahí habitan.
Respetar a los otros visitantes no haciendo ruido excesivo o destruyendo lo que hace especial el área.
Respetar los caminos de acceso, no introducir vehículos en zonas de conservación.
Por propia seguridad, ubicar y contactar a los guardaparques.
Recordar que está prohibido rayar las paredes de las cuevas, los troncos de los árboles o las rocas.
Si hay desplazamiento en lancha, respetar la velocidad y las normas de operación que disponga la administración del parque.
Está prohibido portar armas de fuego y armas blancas.
