¿QUE ES TANATOLOGIA?.- Es una disciplina que se encarga de procesos dolorosos difíciles y complicados en tu vida, también si has perdido a personas amadas por fallecimiento, por circunstancias de la vida, probablemente hayas sufrido alguna separación o divorcio.
La tanatología es útil en los vacíos existenciales, cuando no le encuentras un sentido a tu vida. La tanatología te ayuda a encontrar aquel dolor emocional que aún no sabes porque está ahí. Cuando no detectas la causa.
Incluso te ayuda a cerrar ciclos pendientes en tu vida, ya que es importante para seguir una vida con plenitud y buen funcionamiento
Esta disciplina tiene diferentes funciones, es decir:
- Te apoyamos en momentos críticos de tu existencia
- Te acompañamos en el proceso del duelo.
- Te ayudamos a resolver
- Te guiamos para que encuentres la meta
- Trabajamos para que sanes
- Intervenimos psicoterapéuticamente
- Te ayuda a reflexionar y cambiar
- Te orienta desde una perspectiva correcta y funcional
Con esto encontraras respuestas a lo que te ocurre, te enseña a expresar tus sentimientos de forma correcta, así como darle un significado interno y personal a lo que está sucediendo. La técnica en terapia tanatológica te brindara bienestar y salud mental, encontrando un propósito de vida nuevo.
Por lo tanto a esto que tú vives y sientes, se le llama PROCESO DE DUELO. El proceso de duelo es un «dolor» temporal y muy difícil que dura aproximadamente de:
- 3 a 6 meses (perdida de cosas)
- 6 a 12 meses (perdida por situación)
- 12 a 24 meses (separación y muerte de una persona amada)
La duración y el avance terapéutico dependerá de:
| 1. Tipo de perdida
2. Tu personalidad 3. Tus recursos internos del corazón 4. Tu estado mental 5. Tu capacidad de voluntad |
6. Tu amor propio
7. Grado de culpa y perdón que se requiera 8. Tú historia de vida. 9. Tu relación espiritual
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Si no lo elaboras dejas situaciones, problemas o conflictos pendientes, comienzas con adicciones, comienzas a evadir, almacenas culpa dentro de ti, comiensas a enojarte con la vida, con las personas y contigo mismo/a, Se te complica vivir.
Por ello, te recomiendo que comiences con invertir un tiempo de calidad en ti. Busca especialistas en tanatología que tengan la psicología como base y formación completa en esta área. Tu vida cambiara para bien!
Mtra. Thania Bravo Durán
Directora del Centro Tanatologico de Morelia, Centro Tanatologico de Querétaro y Centro de estudios de posgrados en México.
Citas al 4433009727
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